Nya tag, nya tag...

Nu behövs lite bytt i både träning och mat för att få lite nytändning.

Matdagbok ska föras
Endast en "unna-mig" dag i veckan
Vägning endast fredagar
Hitta lite nya träningsalternativ, ideér ngn?

Heja mig ilr?

Tänkte köra en utmaning till här online med olga rönnberg, from. 1 mars och 12 veckor framåt... Ska bli kul att följa och få lite olika övningar genom hennes blogg:)

Vill ha från H&M, tänk er brunbrända armar och ben, snyggt!

Fredagsmys:)


Lite bilder från lördagen med goa vänner<3



Ego-Mama



Lite bilder från söndagsmys med familjen<3



Visst är Otto fin i sina nya skalplagg från POP:)
I strl 104 dessutom, stora gossen<3

Tyra kör på sina didrikssons sen i höstas som kommer passa utmärkt denna våren också:)

I em/kväll är det barnfritt för oss, både jag och torgny ska iväg till kära vänner och dricka lite gott och sen gå ut på ngt mysigt ställe, där ska vi äta och prata skit:)

Vi har inte varit iväg som par på evigheter, iofs så var vi på bio för några månader sen men aldrig är vi ute tillsammans:)

Här kan ni följa utmaningen jag är med i:)

Utmaningen

Nu är den igång igen, min viktminskning alltså:)

Trots 4 dagar av skitmat och mensvecka så stod vågen på:

70,9 kg

Vilket betyder -1,6 kg sen förra veckan.

wihooo..

Nu känns det som motivationen är igång igen:)

Utmanad av Louise:)

Vad gjorde du för tio år sedan? Gick i nian, höll på för fullt med min viktminskning, gick ner 11 kg och mitt tonårsliv började på riktigt med mkt fest och vänner:) Började jobba sommaren därpå och det var där jag träffade torgny:)

Vad gjorde du för ett år sedan? Började jobba efter min 2,5 års mammaledighet. 

Fem snacks du gillar? Behöver jag säga annat än GODIS!!!! Choklad, lösgodis, Japp, Chips och mina egna kakor;)

Fem sånger du kan hela texten till? Typ astrid lindgrens bitar och bailando av paradisio haha, old times:) 

Fem saker du skulle göra om du var mångmiljonär? Köpa hus, betala av alla lån, köpa en fin husvagn, spara pengar till barnens körkort och framtida bruk. SHOPPA:) Ta körkort och köpa en bil till. 

Fem dåliga vanor? Sockermissbrukar;), slänger tvätten på golvet, glömmer bort tvätten i maskinen, klumpig och pms-häxa;)

Fem saker du gillar att göra? Vara med min familj, shoppa, äta, baka och träna. 

Fem saker du aldrig skulle klä dig i eller köpa? Nitar, neonfärger, batik, nätbrynja och nätstrumpbyxor m.m

 Fem favoritleksaker? Datorn, tv, mobilen, wii och ?

 Fem personer jag vill ska göra denna utmaning: 
Petra

 emelie

Emlisch

Det är så jobbigt med maten just nu, usch och fy, är sugen på mat hela tiden, vill äta hela tiden.

Husvagnen var såld men vi har en annan på G, ska kolla på den på lördag och den finns kvar.
Det ända som håller en lite reserverad är pengarna, vi får ta lån jue och det blir ytterligare kostnad i månaden.

Som vi lever nu går vi typ +-0, jag få in 3550 kr i studiebidrag + kanske 2-3500 kr i lön.

Torgnys lön + detta +barnbidrag och typ 16-18000 i räkningar varje månad.

Plus mat: storhandlar 2300-2700 kr + småhandling= ca. 3500-4000 kr/månad.

Vilket gör att vi inte kan göra så där jättemkt, men det viktigaste är att barnen får vad de behöver, mat och tak över huvudet+ att det blir ngt skoj när det finns utrymme.

Det finns dom som har det värre!!!

<3

Har precis mejlat den här tjejen om att få vara med i hennes utmaning, är ni med, jag är...

http://www.bloglovin.com/m/3265409/398042078/b/3265409/aHR0cCUzQSUyRiUyRnd3dy5taWNoZWxsZWVyaWtzc29uLnNlJTJGMjAxMiUyRjAyJTJGdXRtYW5pZ2VuLmh0bWw=

Vi är i köpa ny husvagnstankar, har en på G och ska troligtvis åka och titta på den i morgon om jag får ledigt, är den fin följer den med oss hem<3

Håll alla tummar.

Detta är beställt, har inte köpt ngt på ett tag nu och har egentligen inte råd heller, men är behov av ett par pumps och en ny bikini för att den var lagom, hoppas nu man ser vettig ut, har inte haft bikini sen innan jag fick tyra:P

Kolla Otto 2,5 månad, här närmar han sig 10 kg strecket som han vägde när han var 3 månader, jisses vilken knubbis.

Det tar emot men behöver skriva av mig lite och varför inte göra det här.

Vägde mig idag... Träningen har gått kanon och maten också på dagarna men när jag kommer hem sen så har jag bara tagit det snabbaste för att mätta magen vilket är trams för det går lika fort att ta ngt nyttigt som ngt onyttigt.

Vikten stod iaf på 72,5 kg!!!

Usch ja, det känns inte alls okej, nu måste jag ta tag i detta innan jag ballar ur. Nu är det inte sötsuget som är ivägen utan att jag är stressad, ska vara redo med frukt och mellanmål i väskan på väg hem från praktik/skola så jag slipper vara vrålhungrig när jag kommer hem!!!

Innan jul stod vågen på 68,4 kg.

Alltså 4,1 kg upp!!

Jag vet att jag gick upp 2,3 kg under jul så 1,8 kg utöver det på 1,5 månad.

Det tar emot att skriva om återfall men nu hoppas jag att ni kan peppa mig lite att gå ner igen.

Som sagt träningen går strålande, tränar 5-6 ggr i veckan men maten.. den där maten!

Ska nog börja väga mig mer sällan också så jag inte stirrar mig blind på siffrorna utan på hur kroppen förändras med träningen.

Så nu har jag sagt det usch.

Mitt mål är ju att gå ner till 65 kg till sommaren och det målet är inte riktigt i sikte nu men bara jag vänder denna trenden nu ska kan jag iaf vara nära.

....

Jättefin sjal från ginatricot som hade varit så fin nu i vår<3

Funderar på detta regnställ till Otto, ser att bonusen är avräknad på Polarn o. Pyret så hoppas att ena delen nästan är betald i form av bonus.

vad säger ni det gula regnstället från Molo eller detta fina gröna från pop. till Otto?



Eller det här från didriksons?

Jag fick göra mitt första blodprov på en patient i fredags.
Hihi, jag och min handledare hade lite olika sätt att hålla nålen på, men jag körde på det sättet jag lärt mig.

Jag fick blod:) wiee..

Dock ska jag komma ihåg att ha provrören brevid mig direkt så jag slipper vrida mig.

Man lär så länge man lever:)

Imorgon är det dags igen för praktik, skojigt men oj vad trött man blir av att gå hela dagarna och så massa nytt som ska kommas ihåg och läras in:)

Nu är det tredje dagen på min nystart mot sommarens mål och det har fungerat jättebra, träningen har ju aldrig varit problem med men som sagt sötsuget. Det har funnits där i bland men nu har jag också haft praktik i 3 dagar och inte hunnit tänka så mkt på det helt enkelt, men i morgon är det fredag och sista dagen på praktiken denna vecka och då blir det lite hemmakvällgodis och lite vin på kvällen, lördagen går åt fanders den med men söndag är vi igång igen. Känner att motivationen kommit tillbaka och nu kör vi, ska försöka hinna och komma ihåg att väga mig imorgon bitti men går upp så himla tidigt, typ 5.15 så håll tummarna:)

Heja Heja...

Nu väntar jag med spänning på Emelies resultat på en månad med PT online.

Idag när jag var på dagis och klädde på barnen insåg jag att Ottos regnkläder i strl 86/92 nog är dags att byta till våren. Jag skulle vilja köpa gula regnkläder, är så coolt!



Dessa är från molo på babyshop.se och kostar 299 resp 249 kr, ganska dyrt kanske men fina:)

Finns gula på polarn med men dyra dom med. Ngn som har tips på gula regnkläder?

Klänning och tröja från cheap monday, hur coola som helst, finns på nelly.com

Hipsters då Tyra hatar vanliga trosor
Skalbyxa Till Otto från polarn(har rabatt-check på 20%)
Pyjamaser till Otto
Löparstrumpor till Mig

Men detta får vänta tills pengarna rullar in:P

Mål sommaren 2012

Väga 65 kg

Springa 1 mil

Må bra

Gå i fin bikini

Slippa sötsuget

:)

Jag har den senaste veckan lidit av att jag inte ätit helt rätt, mer socker och mejeriprodukter än vanligt hat gjort att min mage är uppsvälld, körig och får magknip. Så nu är det konstaterat att man mår bättre när man äter nyttigt!!!

Nu ska dom sista kilona bort och bikinin ska på i sommar:)

Sista rycket till vad?

Jo nu ska dom sista kilona bort, vet inte exkat vad jag väger nu, blrjar med mina viktinlägg på fredag igen.

Börja köra from i morgon när min praktik börjar.

Varför inte börja idag då?

Jag tänkte ta och skriva ner lite mål på ett snyggt papper som jag kan titta på när motivationen börjar tryta.

Jag har inte tryckt i mig mat nu den senaste månaden snarare varit galet sötsugen men vikten har någorlunda stått stilla ngt upp + julkilona.

Presenterar mina mål senare idag när jag spånat lite:)

Fina sommarläder som tyra och otto hade varit fina i, pyjamasen med dora hade varit ren lycka för tyra att få:)



Allt från H&M.

Fick hämta tyra på dagis idag pga. halsont och slö, jag tror att det är sviterna av kruppen i veckan men nu är hon hur pigg som helst, mitt lilla hjärta<3

Bilder säger ofta mer än ord, mkt snyggt finns det på http://www.nelly.com

H&M har mkt fina kläder, dessa skulle jag kunna tänka mig<3

Nu ska jag bege mig till skolan, andra försöket, tåget var galet sent så jag vinner tid på att ta bussen nu, jag blir sen oavsett.

kram

Just nu får man 20 % på ginatricot på ett helt köp, online.

Dessa underbaringingar skulle jag vilja ha.

Så körde jag ett spinningpass igår, det var gratis att prova så jag tänkte okej får väl se hur mkt jag orkar hihi.

Sjukt jobbigt men kul att man orkade hänga med dom andra.

Det var ett spinning/styrka pass så, 45 min spinning, 15 min styrka och 10 stretch.

Men kommer nog inte se det som ngn regelbunden träning, ngngång i bland bara.

Kul med variation:)

Leilas dumlemuffins

Kock: Leila Lindholm TV-program: Leila bakar

Mumsiga muffins med Dumlekola!

Färdigt på: 35 min

muffinssmet (grundrecept)
100 g smör
2 dl ekologisk mjölk 3%
1 st citron, skalet
2 st ekologiska ägg
1.5 dl strösocker
1 tsk vaniljsocker
4 dl vetemjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt

1 påse Dumle
_

Foto: TV4
Tips

När det står varmluftsugn i receptet men du bakar med vanlig ugn, höj temperaturen på din ugn med runt 20- 25 grader så blir det bra.

- Receptet är beräknat till 6 stora/12 stycken små muffins.

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft om du vill göra stora muffins, och 200 grader varmluft om du vill göra små.

2. Smält smöret och tillsätt mjölk och rivet citronskal.

3. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker pösigt. Rör ner den ljumna vätskan.

4. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt och rör ner i smeten.

5. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt.

6. Fyll muffinsformarna till 2/3 med smet. Stick ner några Dumle i varje form.

7. Grädda i mitten avugnen i cirka 20 minuter om du gör stora muffins eller 12-15 minuter om du gör små.

Dessa bakas just nu, mumsfilibaba<3

Köpte dessa nya träningsbyxor, bra att ha inne och till våren.

Det är Nike och kostar alldeles för mkt enligt mig!!!

Köpte även två "vanliga" linnen som var på rea på JC för 45 kr st, perfekt att träna i!

Igår var jag iväg på föräldrarmöte och när jag kommer hem möts jag av kaos, tyra kan inte andas ordentligt och hostar riktigt skällande. Ringer 1177 som säger ring 112. Gjort och vi är på väg in till sjukhuset och som jag misstänkt så är det kruppanfall, första ggn och därför fick vi komma in till doktorn. Fick åka hem snabbt med råden att gå ut i kallt väder om det händer igen.

Tyras mediciner hjälper tyvärr inte mot krupp.

Men fy vad obehagligt att ens barn inte kan andas.

Nu för en stund sen fick tyra ett anfall till men då kunde jag se symptomen snabbt och det gick bra.

Stackars liten tyravän<3