47 minuter
2012-04-26 @ 12:21:59
Dagens träning blev:
15 min snabb löpning på löpbandet
Tabata:
Köttbullen
4 övingar på yogabollen
step-up på mjukt underlag
Box
Mag övning- pendeln
Sammanlagt : 47 min och jag är svettig!!!!
Nu vaknar de små snart känner jag på mig, det knorras och hostas hihi.
Kommentarer
Trackback