.. är nu beställda till peace and love. NU längtar jag ännu mer, bara 12 dagar kvar:)

muffinssmet (grundrecept)
100gsmör
2dlekologisk mjölk 3%
1stcitron, skalet
2stekologiska ägg
1.5dlströsocker
1tskvaniljsocker
4dlvetemjöl
2tskbakpulver
1nypasalt
+
2 el. 4 plopp gelehallon

Gör så här

1. Sätt ugnen på 175 grader varmluft om du vill göra stora muffins, och 200 grader varmluft om du vill göra små.

2. Smält smöret och tillsätt mjölk och rivet citronskal.

3. Vispa ägg, strösocker och vaniljsocker pösigt. Rör ner den ljumna vätskan.

4. Blanda vetemjöl, bakpulver och salt och rör ner i smeten.

5. Placera ut pappersformar i en muffinsplåt.

6. Fyll muffinsformarna till 2/3 med smet. Stick ner 1 el. 2 plopp i varje form.

7. Grädda i mitten avugnen i cirka 20 minuter om du gör stora muffins eller 12-15 minuter om du gör små.

Bakade lite idag och tänkte prova med plopp gelehallon i stället, fan vad gott det blev, OM man gillar plopp med gelehallon.

Jag sitter och lyssnar på 90-talsmusik, hittade en bra lista på spotify:)

Minnen!

Yes, nu är det ca. 1,5 vecka tills peace and love börjar, jag tycker det ska bli sååå skoj.

Kanske dags att beställa tågbiljetter;P

Jag försöker verkligen jobba på mitt tålamod, framförallt vid läggdas av barnen kan jag bli otroligt frustrerad, jag är nog inte ensam, man är trött efter ha jobbat, lagat mat och haft gnällig trötta dagisbarn.
Försöker bita mig i tungan eller räkan till tio men ibland brister det, jag erkänner att jag ibland kan skälla på mina barn, men sekunden efter försker jag förklara för barnen att om de bara lyssnar så slipper mamma skälla. Men är nog att poängtera att mamma inte får skälla, att om man mamma ber om ursäkt så kan ni också det.

Hur gör ni?

Träningsklädd för ngn dag sen:)



Idag klädd till en begravning, dock valde jag att ta på mig strumpbyxor sista sekunden, kändes mer rätt liksom.



Tyra fina på Johannas (kusin) examen.

Idag startade polarn och pyrets sin sommar-rea och jag var snabbt inne på deras hemsida kl.7 och norpade dessa två jackor.

Nu tror ni säkert att otto ska ha den blå och tyra den rosa men ack så fel eller otto ska få ärva den blå så småningom.

Så här var det den blå fanns bara i 110 och jag vet inte om den kommer passa tyra till hösten då hon har det nu, polarn har ganska stora strl i ytterkläder men för att vara på den säkra sidan köpte jag strl 116 i den rosa så om den blå inte passar så får hon den rosa och så sparar jag den blå till otto som just nu bär 104 i sin skaljacka så till våren 2013 passar den nog utmärkt:)

Framförhållning AB.

ta tag i ett par kilo innan semestern, för jag vill inte gå upp en massa kilo på semestern och sen behöva banta massor efter, då tar jag hellre ett par kilo nu som jag sen kan gå upp om det behövs för att sen gå ner igen;)

Träningen flyter på underbart.

Så här kan en träningsvecka se ut:

Måndag: Tabata
Tisdag: Pw el. intervaller
Onsdag: Tabata el. träningsvideo av ngt slag typ. Zumba
Torsdag: Intervaller
Fredag: Oftast VILA el. pw el. tabata
Lördag: Löpning eller VILA
Söndag: Löpning el. Pw

Som ni ser är det mkt träning som gäller, vila en dag i veckan som det ser ut nu, men under semestern lär det bli lite mindre men ska försöka med 4 pass i veckan iaf.

Det är viktigt att blanda cardio och styrka för att få det bästa resultatet.

Det är är inte alltid det ser ut så här, jag tar det efter dagsformen och vad som var dagen innan. Men på helgen körs bara cardio då barnen är vakna;)

Yes nu är jag en tredjedel ssk, hur man nu kan vara det. 1 av 3 år avklarat.

Hur är era 3,5-4 åringar?

Jag ska vara ärlig men Tyra är...

...ett trotsigt bortskämt och elakt monster imellanåt.
Ngt som känns igen?

Sen att hon är helt underbar ibland är en annan femma.

Hur gör ni?

Ankeljeans och shorts från H&M.


Sverige "bh"

Har sedan innan köpt även denna cooola sverigebikini:



Blev även en armmobilhållare eller vad det heter, så nu slipper jag ha mobilen i fickan.

Prisa vare skattepengar, men nu ska resten sparas till semestrar å peace and love:)