Morgonens träningspass
2012-05-02 @ 08:59:17
Sitter och eftersvettas framför datorn.
Det blev lite blandat idag.
Uppvärming: 10 min löpning (1,9 km)
Styrkeövningar *3 *2 varv
Kondition: 10 min löpning (2 km)
Styrkeövningar *3*2 varv
Kondition: 10 min löpning (2 km)
Totalt: ca. 40-45 min
Roligt men svettigt, nästa gång ska jag köra ett varv till tror jag, om jag orkar hihi.
Kommentarer
Trackback