Sitter och eftersvettas framför datorn.

Det blev lite blandat idag.

Uppvärming: 10 min löpning (1,9 km)

Styrkeövningar *3 *2 varv

Kondition: 10 min löpning (2 km)

Styrkeövningar *3*2 varv

Kondition: 10 min löpning (2 km)

Totalt: ca. 40-45 min

Roligt men svettigt, nästa gång ska jag köra ett varv till tror jag, om jag orkar hihi.